Ahnen Sie, dass Atmen mehr bedeutet als den physiologischen Vorgang des Gasaustauschs, den wir durch das Einatmen von Sauerstoff und das Ausatmen von Kohlendioxid vollziehen?


Lesen Sie, wann Sie von einer Atemtherapie profitieren können!
 

Haben Sie öfter das Gefühl, nicht voll durchatmen zu können und spüren Sie Ihren Atem nur im oberen Teil Ihres Brustkorbs?

Sind Sie oft ruhelos oder gehetzt, fällt es Ihnen schwer zu entspannen und schlafen Sie am Abend schwer ein oder in der Nacht nicht durch?

Befinden Sie sich aktuell in einer erheblichen Belastungssituation (Trennung, Überarbeitung, Abschied), aus der Sie sich nicht ohne weiteres, z.B. durch Sport treiben, befreien können?

Suchen Sie nach einer Form der Selbst- und Körpererfahrung, die Sie nicht erneut unter Stress setzt, sondern von Anfang an entlastet und unterstützt?


Wenn diese Fragen Sie ansprechen,
sind Sie bei der Atemtherapie richtig.

Doch überzeugen Sie sich selbst.
Kommen Sie zum kostenlosen Erstgespräch und /oder zur Probestunde.


Erfahren Sie mehr zu meinem Angebot

Hedwig Schlags

Dipl. Pädagogin und
Atemtherapeutin (Ilse Middendorf Institut für den Erfahrbaren Atem, Berlin)

Aktuelle Termine

Atmen im Jugendzentrum Am Probsthof

Sommerkurs am Mittwochvormittag.

Termine: 13.7. - 17.8.2022 (insg. 6 Termine)
Zeit: 10 – 11.30 Uhr
Ort: JAP Kinder- und Jugendzentrum der Trinitatiskirchengemeinde Bonn
Am Probsthof 134, 1. OG

Sie können sich ab sofort für diese Gruppe anmelden.
Bitte bringen Sie zum Kurs einen Nachweis über Ihre Coronaschutzimpfung oder ein aktuelles Coronatestergebnis mit.



Halbjahresgruppe Erfahrbarer Atem 2023

Die Bedeutung des Atems für die Bewältigung persönlicher und beruflicher Aufgaben.

Voraussetzung für die Teilnahme ist etwas Erfahrung mit der Atemarbeit. Fordern Sie die ausführliche Kursbeschreibung an.

Beginn: Die Gruppe beginnt, wenn sechs Anmeldungen vorliegen.

15 Termine. Die Daten werden mit den Teilnehmenden abgestimmt.

Zeit: mittwochs 18:00 – 20:00 Uhr
Ort: Atempraxis "atmen-bewegt", in Bonn-Kessenich



Wichtige Information

Vom 1.1. - 31.12. 2022 finden keine Kurse und Workshops in der Atempraxis in Bonn Kessenich statt.

Sie können mir aber eine Anfrage für Kurse, Workshops oder einen Vortrag in Ihren Räumlichkeiten / Ihrer Organisation / Ihrem Unternehmen schicken. Ich mache Ihnen dann ein passendes Angebot.

Mehr Infos: Rufen Sie mich an und wir verabreden auf Wunsch einen Gesprächstermin.

Termine nach Absprache


Kontakt: 0228 748 2858 oder h.schlags@atmen-bewegt.de



Atem für alle

Die Übungen aus dem Erfahrbaren Atem sowie die Atembehandlung sind für Menschen jeden Alters geeignet und es sind keinerlei Voraussetzungen und keine körperliche Fitness erforderlich. Alle sind willkommen, Atemerfahrungen zu machen. Atemtherapie ist sehr geeignet für Sänger und Sängerinnen und alle, die im Beruf viel stimmlichen Einsatz bringen müssen.

Unter denen, die das Angebot zur Zeit wahrnehmen, ist die Gruppe der 45-60-Jährigen am größten. Viele Berufstätige suchen die Atemtherapie auf, um Stress zu mindern und Entspannung zu finden.